Fitness
Ein sportliches „Hallo“ an alle Fitnessbegeisterten. In unseren Trainingsstunden bieten wir ein vielfältiges und abwechslungsreiches Übungsprogramm an, um Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit funktionellen Übungen über ein Körpergewichtstraining unter Einbeziehung variabler Trainingsmittel gleichmäßig zu entwickeln. Zielstellung ist die Stabilisierung und Kräftigung der Körpermuskulatur im Zusammenwirken mit dem Binde- und Stützgewebe und dem Herz-Kreislaufsystem. Die wöchentlichen Trainingseinheiten sollen zur physischen und psychischen Gesunderhaltung bis ins hohe Alter beitragen. In unserer Sektion sind neue Mitglieder, die Spaß an körperlicher Belastung haben, unabhängig von Alter, Geschlecht oder speziellen körperlichen Voraussetzungen, herzlich willkommen.
Sektionsleitung
Detlef Bönisch
Sektionsleiter
Dr. Olaf Gundlach
stellv. Sektionsleiter
Steffen Neureither
Finanzwart
Trainingszeiten
Montag
10.00 - 11.00 Uhr
TG - Senioren
Gesundheitssport/ Fitness
Kreistraining in der Gruppe
Trainer: Ulli Rübekeil
Kraftraum
19.30 - 21.00 Uhr
TG - Core 1
Kreistraining in der Gruppe
Trainer: Dr. Olaf Gundlach
Boxhalle
Dienstag
19.00 - 20.00 Uhr
TG Core 4
Outdoor - Fitness
Trainer: Jörg Hoffmann
Kulturpark - Fitnessparcour
19.30 - 21.00 Uhr
TG Core 2
Kreistraining in der Gruppe
Trainer: Dr. Olaf Gundlach
Boxhalle
Mittwoch
10.00 - 11.00 Uhr
TG - Senioren
Gesundheitssport/ Fitness
Kreistraining in der Gruppe
Trainer: Ulli Rübekeil
Kraftraum
Donnerstag
9.00 - 10.00 Uhr sowie
10.00 - 11.00 Uhr
TG - Senioren
Gesundheitssport/ Fitness
Kreistraining in der Gruppe
Trainer: Ulli Rübekeil
Kraftraum
19.00 - 20.00 Uhr
TG Core 4
Outdoor - Fitness
Trainer: Jörg Hoffmann
Kulturpark - Fitnessparcour
19.30 - 20.30 Uhr
TG Core 3
Gruppentraining - TABATA
Trainer: Wolfgang Karst
Boxhalle
Wir trainieren in der Boxhalle, Katharinenstr. 60 B in 17033 Neubrandenburg. Nach Absprache ist zusätzlich individuelles Training im Kraftraum möglich. |
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